【居家训练03】做俯卧撑也能力竭？
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“给他几个月时间，从轻松扣篮到蹬飞起跑器”
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3w个俯卧撑，目前累计完成18320个
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谁说站在光里的才算英雄？脚断了就不能去练胸？
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户外公园锻炼
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坚持俯卧撑第278天，引体向上15×4=60个，负重深蹲30×3=90个
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有网友说我俯卧撑不标准，所以我发明了一款，俯卧撑计数炸弹，黑子！你敢来试试吗！#健身 #特种兵 #体能训练
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卧推力量涨了俯卧撑却没变强正常吗？
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自律的一天：1000个50kg臂力棒、100个引体、100个仰卧起坐、100个俯卧撑
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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一次性1千俯卧撑，用时49分钟
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隐世高手出山薅华哥羊毛，一分钟单手俯卧撑108个，华哥血亏10800！＃街头挑战＃
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进阶训练第三天，我感觉到自己在进步了
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俯卧撑｜Bro｜马路牙子
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“给他六个月时间，从石猴出世到400米栏省冠军”
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送你一份“俯卧撑进阶教程”
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这真是靠俯卧撑练出来的！