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一个很XX的大脑开关,降低95%的精神内耗 | 大脑编程系列
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继上次分享金句开关以后,时间过了许久……最近,无意中又学会了一个。当我们与自己的大脑正面对抗的时候,往往会力不从心,而当我们对大脑产生了一定的了解,就可以利用它的运行规律,从而降低它给我们带来的高内耗。今天和大家分享一波,赶快拿去试试!有想法请在评论区给我留言。
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“每天早晚各两遍,防止内耗率99.999%”【玛吉薇蒳】
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