哑铃只是个装饰而已
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躺着练核心
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功能性训练
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健身房的显眼包
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一字马挑战NO3
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练臀三要素：蹲、拉、推
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小小中华娘给你一拳
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你们觉得是室内游泳好还是室外游泳好？
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小孩姐不要啊
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这不是倒放！
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难度再升级，小腿不能动的
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网络上的身材 vs 现实中的身材
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如水一般的女人
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拉伸开龙脊
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健身房爆改小孩姐
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运动博主拍视频不剪辑是什么样？
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这次喘气了
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膝盖为啥受的伤？
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学会这招一键起床
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将锻炼的成果融入生活
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大家帮我看看我今天成男人了吗？
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随手记录：今天练练肩
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数数我是第几次成功的
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小哆试刀
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腰很好，谢谢关心
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戴上眼镜找好机位，好了眼镜可以摘了
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阴暗的在楼道爬行
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练型不练块
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你只需说一个字“啊？”
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小孩姐的小小震撼
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金鸡独立
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不要小瞧任何一个在学校里面不打扮的女生
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注意看，这个小美要变异了
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训练就是一个循序渐进的过程
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区区100公斤？是粉丝们的热身重量！
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一滴不撒，都给你喝啦
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今天来点户外
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横屏)脚趾触杆教学
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去练核心，去练不要命的核心
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不是？这是用座机录的吗？
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龙王在此休得放肆