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提高耐久?!尼昂近日个人训练
成为训练搭子之前多少是有点私人恩怨
总有人问我基本功怎么练,今天二十个动作,够你练吗
考古顺哥的一些训练视频
从0到1欧洲步,先慢后快一看就会,学会秀你兄弟一脸
4种美式运球组合,快加入你到技能库。
"篮球新玩法:妖娆舞动"
集梦校园行暴力扣篮
这基本功,不服都不行
杉板桥最强解说激情四射
投篮手型投篮持球
最近臂围好像小了(ó﹏ò。)
同一个方式打你两次
小朋友吐舌头,你背打都不一定能成功
篮球新手15秒让你轻松,学会转身过人 兄弟们赶快收藏练习起来吧 #街东篮球教学 #转身过人 #篮球
核心力量(核心稳定性)训练
带球跑不快?篮球运球加速跑的技巧,一篇学会
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横撤步跳投,加入你的技术库
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前锯肌力量训练,改善翼状肩胛骨,运动康复
第一个发明这个动作的肯定是个天才!
如何造投篮犯规,不会这个球商,打球会很被动 #投篮 #篮球
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马丁太能跳了,一场比赛18次犯规
正确的投篮姿势?你的投篮稳不稳?
仅用三步就能晃到
去穿越打球吧!
你们小区野球场的冲突也是这样的吗