今天徒步15公里 爬升1000 下降1000 跑步两公里 满足啦 虽然越跑越少
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13岁小学生156cm 40kg有个古典梦
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深蹲日遇到一只小猫咪！！
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蒋劲夫也玩抽象了
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爬了新兴风车山，才知道那山有多难
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如果你力量小，肌肉耐力差，那你就按照此计划来练，坚持3个月足够你练出所谓的薄肌身材 #居家锻炼 #健身 #自律
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鱼跑出来就抓？
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小孩姐正展肱二头肌
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钓了一条不认识的鱼！查了一下结果……很刑！
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河边磨针第2643天
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跑步后半程全身乏力，步子迈不开
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这就是健身耸肩的下场
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《三年健身，汗水铸就蜕变》
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一位父亲带着六岁的儿子跑全马，然后……
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肉猪Kevin近况，是你的健身启蒙老师吗？
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原始人生活的好开心
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每天两发
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耐力修炼就是不断对抗疲劳
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上半年的素材没有剪辑， 本着不浪费原则， 现在剪出来给你们看
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talk之健身环体能下降的牢骚
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越野跑｜上坡可以超过好多人 下坡疯狂被人超过（这是我最快的下山速度了
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孙良轩来老丈人家吃饭，对他是真的好啊！父母永远惦记着孩子
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PLA 15时代高原快反部队造型展示
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和just dance跳了五遍 感覺手腳都不是自己的 我實在太愛癟嘴了
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旅游学个六脉神剑 一阳指不过分吧
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年轻女孩独自在雨中露营过夜
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雏田［莱莱］个播被警告
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24110溃疡真的是会出很多口水丨白色睡衣+镂空瑜伽裤+周六野20170313
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现在羽毛球场可太难定了
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羽毛球广场舞养生步伐
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医生曾经都对你暗示过什么话？你当时听懂了么？
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分享过年的快乐w家有俩老如有一宝 我一百零七岁的太外婆！和八十一岁的外婆～希望大家都健康！
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骑脖子马
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没有实力，谁也护不住你 #自律 #徒手健身 #励志
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最近干嘛了呢 当了伴娘 吃了席 第一次吃了纳豆 噢难得跑了长距离（因为是骑车摔伤还没好(╥﹏╥)
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“生命是一万次的春和景明”
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粉丝反馈三月不到就实现了薄肌身材，今天分享的薄肌进阶训练，天赋好点的兄弟2个月左右就能实现薄肌身材！ #居家锻炼 #健身 #自律
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虽然不健康 可是跑完步喝碳酸饮料也太舒服了吧！今天主打一个乱跑#夏至快乐
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小学生的胸也能撑起一点衣服
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你见过硬拉230公斤的外科医生吗？
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步频207历史新高