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京东 11.11 红包
打球思路对,技术更有发挥空间 #投篮 #篮球 #过人
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打球思路对,技术更有发挥空间 #投篮 #篮球 #过人
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特雷杨是现代篮球后卫的典型了。打球不调动防守,费力不讨好。长期关注,有效提高终结能力 #篮球 #投篮 #过人
欧文背运过人跟过马路一样
看过巅峰罗斯打球,其他人打球是真没观赏性!
这过人就离谱!
为什么科比的二段式跳投如此轻松?看完这个视频你会对二段式跳投有新的理解。
双变向过人的2种技巧
保罗乔治《招牌撤步》细节分享
要想变向过人快,一定要学会“偷步”
在禁区你会选择抛投还是投篮?
徐远征的“防守概念”打破了我们对“传统防守”的固有思维!
【建议收藏】11种过人狠招!
“不是哥们,过你如呼吸”
“享受篮球的过程”,如果你无法理解这点,那么你离篮球还差点意思(境界)#篮球教学 #投篮姿势 #过人节奏
小个子打球大师,帕克;年轻人已经都快忘了他吧 #过人技巧 #美式单挑
如果你也想提升你的爆发性,减少膝盖的受伤风险,那就多加强臀部力量训练! #篮球技巧教学 #臀部 #阿里老乡干货满满
当野球场来了个穿板鞋的哥们...
班赛/院赛/新生杯 5分钟速成课:必会的4大技术
解决投篮顽疾:手腕后倒
如果你也有这些方面的问题,每周保持练习,你们会看到效果的! #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #伤病
【南斯拉夫步教学】上篮时摆脱防守人的完美技巧
一个篮球也能很好的提升我们的协调性和柔韧性,加油兄弟们!
合理利用脚步节奏变化,提高你的过人效率
神的绝招——投篮稳定性训练!
“背打教科书”!!!
把这招练好了能过掉野球场99%的人!
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【基础上篮】7个上篮基本功训练,有效提升上篮终结能力
打篮球必备的十种过人动作(下篇),快get你的小伙伴!
掌握这个运球细节,人人都能练到人球合一
【干货】美式篮球&过人技巧教学
一招两用,无懈可击
投篮脚步细节!力从地起一条线!投篮命中率+30%!
穆雷打球很稳,但总感觉为何他不火 #投篮包 #篮球技术 #篮球教学
投篮过程是一个传输系统工程,而不是像运球,传球,上篮比较单一关节的动作。从底层学投篮,打球更自信,预防运动损伤。长期关注我,有效提高终结能力#投篮教学 #篮球
瞬间突破 攻其不备 这招误导胯下,真是球场实战好招
提取实战情景,练习防守脚步。
这招一晃一个准
【投篮教学】简单有效感受下肢发力
胡郝——投篮专项训练 野人计划