【投篮教学】简单有效感受下肢发力
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投篮感受不到下肢发力 跟着这个练一下
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越简单的得分方式越要练精
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【投篮教学】如何屈髋发力
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【投篮教学】球不会转？注意这两点细节
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【投篮教学】弧线低 球不转 大臂抬不起来
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投篮的上下肢发力解析上肢三关节 下肢三关节 核心传导深圳国庆五天集训班 成人/青少年组时间：10月2日-6日#深圳篮球训练师森林 #新中式特训全国可飞
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后仰跳投
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