“容易下头的反而是那个付出多的人”
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“每当我抵抗不了诱惑的时候，我就会来听听这段话”
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“能消耗你的是接受信息的方式和转化信息的方式”
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“切断与心理虐待的施虐者的所有联系是最好的选择”
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真正的学习，其实是“自言自语”
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“过度的正面教育是抑郁症的温床”
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“不要轻易展示你的脆弱面给别人”
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“愿意做一个傻瓜，是你转变的前提”
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“做事情不要急于求成”
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“任何痛苦都不会自动消失”
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“不停止精神内耗，再多的养生都是徒劳”
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“真正狠的人可能一直显得很温柔”
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“心力与心量”
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“永远记住，一定要舍得把自己的框架拉大”
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“被弘一法师的这段话给治愈到了”
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焦虑很多时候就是因为，你看了太多错误答案
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“多即是少，少即是多”
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“那些发人深省的道理”
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“别太迁就低水平的分享”
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“心理暗示很重要”
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“太用力的人，一般走不远”
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“信念可以影响寿命”
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“你没有那么强大，你改变不了世界，你救不了别人，你甚至很容易毁掉自己”
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“玩耍、休息、发呆都不是浪费时间，因为自己做了这些事而自责才是浪费时间”
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等你成为更独立，更成熟的人，你就不在乎他回不回来了
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“管理你的能量，而非时间”
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“建立健康的多元的人脉圈”
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“不要过分追求信息的大而全”
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建议：永远不考虑别人
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“别管目标，专注系统就好”
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“人们需要持续的人际沟通来维持心智的秩序”
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你之所以没有成功，可能是因为还不够“失败”
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“改变身份认同”
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“盯住长远价值”
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“不要低估十年能做成的事儿”
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“中医养生：先要学会觉知”
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“凭感觉学习”
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倪海厦：切记！这种可怜之人，千万不要去同情！
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“学习的本质：重复，重复，重复到极致!”
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心理咨询应该被看做是心理的“健身”，而不仅仅是心理的“修复”
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“打破认知闭环，推倒自己周围的高墙”