京东 11.11 红包
滚、翻、跌、仆之地躺拳！这个翻跟头翻得。。。我的天！
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老派的杨氏太极拳！没有花里胡哨的服装，没有浓妆艳抹，没有体操动作，处处充满神韵！
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珍贵的影像！拍摄于1961年的猴拳！
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朴实无华铁线拳！听说练好可以壮阳。。。。
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刀法第一式
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年轻人要经得住考验@程然@宋昱欣@狗大团子
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行云流水、飘逸潇洒之长穗剑
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最帅的螳螂拳，听说母螳螂最凶！
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岳家枪——【岳家小将】
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练整个手臂的动作
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丰富凌厉、灵动飘洒之八卦龙形剑
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气势刚猛变化多端之十形拳
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向佐这招东北二人转，其实是李小龙的招牌动作“截腿踹”
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鹰爪拳!来来来！看看80年代的江湖儿女们！！！
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刚柔相济攻防灵活之虎鹤双形
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练散打的最烦人动作
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很多搞健身的都把自己搞萎了，难道练武不会吗？凡事有度。我见过太多练武练出各种偏的。在自己站对的基础上时间长点就可以，宁站三秒的对，都不要去追求一个小时的长。
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托尼贾在日本表演泰拳，一脚就能踢碎木板，让壮汉纷纷倒地
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八极拳老架一路
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李连杰展示非常能打的一面
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咏春首届兵器比赛六点半棍、八斩刀
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功夫一招一式 其真谛不为打杀 而为傍身 更为强身
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捡根树枝来学剑，方寸之地反复练，方寸集双手剑，方寸剑一二带你练#双手剑 #方寸剑 #翀师兄
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慢棍篇：《开肩腕》这个视频一定要收藏起来好练#武术#日常训练 #开肩 #慢棍静鼓
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楼道里转八卦掌
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哑铃练肩的几个简单动作
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武术基本功之压腿开胯篇 跟练 每天都要压的腿 正压腿 侧压腿 后压腿 拉腿 体前屈 竖叉 横叉 耗胯 马步压胯 扑步 丁步
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“嘘！千万不要告诉师姐她出门的时候我们都在摸鱼偷懒！”
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武当功夫每日必练基本功 踢腿 带练
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雨天真的很适合练拳
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快来跟我学太极
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02年女生熟练挥舞红缨枪，英姿飒爽，弘扬中国传统武术文化！（来源：中国青年报、@飞天小麻花）#武术
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武术老师如何鉴赏《鸣潮》中的动作设计？
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地躺拳实战 福建公安特警散打教练陈伟强演练
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通背拳发力
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【金刚功】听道爷的话，老实、听话、真干。好好练功，身体是自己的，善待自己善待他人。
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来呼！
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当这些成为暗器……
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“你可以说我演技不行 但是不能说我动作戏不行！！！”
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迷踪秘宗派之秘宗架