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vlog|和我一起聊天|健身党假期饮食的小习惯~
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中午好呀,提前祝大家新年快乐~ 我的假期团圆饭从今晚就开始了,所以我就打算早上吃健康点,中午饭刚才啃了一个苹果,蒸了鸡蛋羹来给肚子腾一些热量留着晚上吃嘻嘻嘻 视频里是我养成的一些小习惯,对我来说很有用,但是可能对有些人来说是废话哈哈哈~ 这些习惯虽然很不起眼,但是真的是有用,至少可以让你在推不掉外食的时候或是假期聚餐密集的时候一点点小对策~ 当然这是我个人的小习惯,如果有哪些好的方法大家也可以一起沟通???? 最后,感谢每一个小可爱❤️~
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