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后叉重建术后㊙️早期这几点你千万不能做❗️❗️
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后交叉韧带断裂并没有像前叉断裂那么普遍 因此,后叉的康复难度也远大于前叉断裂? 很多小伙伴在术后都认为通过「静养」、「掰腿」就能完全恢复❌ 结果却是,在术后6周甚至更久的时间内,还是没能达到目标的屈伸角度 - 在术后早期,也就是6周内,以下这5点一定一定要注意❗️❗️ 1⃣️避免主动屈膝 2⃣️避免膝关节热敷 3⃣️直腿抬高与行走时支具锁死在0度 4⃣️避免长时间站立或行走 5⃣️术后两周内扶着拐杖避免过度负重
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干货❗️❗️后叉重建术后自我康复动作(一)
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