V
主页
长寿科学家揭示如何减缓衰老甚至逆转衰老Dr. David Sinclair | Jesse Chappus
发布人
https://youtu.be/8xA5L60DmuQ?si=xwwhLS5Fgk1FmXrR David Sinclair 博士是衰老和长寿领域的世界权威。他是哈佛医学院遗传学教授。 David 是《寿命:我们为什么会衰老 - 以及我们为什么不必衰老》一书的作者,也是《寿命》播客的主持人。 在本期节目中,我们讨论: 00:00 - 简介 01:08 - 衰老的信息论 07:39 - 使细胞重获年轻的 3 个基因 17:51 - David 的抗衰老饮食和补充剂组合 37:18 - 延长狗寿命的技巧 51:26 - 间歇性禁食如何减缓衰老 1:07:19 - 慢性压力对寿命产生负面影响 1:15:07 - David 与死亡的关系 + 未来计划 1:31:10 - 尝试延长禁食 1:35:41 - David 对咖啡因、睡眠和家庭生活的看法
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
Dave Feldman 就生酮的 LDL 研究得出的胆固醇和心脏健康见解 |Metabolic Mind
炎症的真正原因和 14 种消除炎症的方法 | Dr. Berg
生酮饮食能治愈癌症吗?Thomas Seyfried 博士揭示突破性见解 | Dr. Eric Westman - Adapt Your Life
延年益寿、逆转衰老的最佳肌肉健康秘诀Dr. Gabrielle Lyon | Mark Hyman, MD
眼睛飞蚊症是什么以及如何去除它们 | Dr. Eric Berg DC
如何以及为什么要照顾好自己:饮食、锻炼和目的 w/Dr. Peter Attia | Jordan Petersen
他们不想让你知道的肌肉秘密Dr. Andy Galpin | Dr. Gabrielle Lyon
食肉饮食能否彻底改变炎症性肠病的治疗 | Nick Norwitz
纯肉饮食将对您体检结果的影响 2023 | KenDBerryMD
好皮肤的最佳技巧(痤疮、衰老、皱纹、肝斑)Dr. Berg
桥本甲状腺炎患者吃这个 | Dr. Eric Berg DC
永远摆脱浮肿的眼睛(更新版本)| Dr. Eric Berg DC
这是在喂养癌细胞!” - 如何尽早挨饿并预防疾病 | 托马斯·塞弗里德博士| Dhru Purohit
将癌症视为代谢性疾病Dr. Thomas Seyfried | Fast To Heal With Shana Hussin, RDN
痛风为什么肝脏健康是真正的原因——以及如何永远摆脱它!| Pottenger's Human
肠漏的 7 个迹象 | Dr. Eric Berg DC
从未告诉过的自身免疫性疾病的 7 个令人惊讶的原因 Dr. Berg
关于蛋白质时间和衰老的真相Donald Layman PhD | Dr. Gabrielle Lyon
纤维神话、纯素植物饮食的真相和 70 亿动物死亡Dr.Zoe Harcomb | Nutrition with Judy
麸质如何暗中破坏你的身体 | Stoium
何时不宜服用镁来缓解睡眠和焦虑 | Dr. Eric Berg DC
喉咙持续粘液(痰)的 3 个原因 Dr.Berg
使用酮饮食突破性癌症治疗! w 波士顿学院博士 | The Jimmy Dore Show
如何改善皮肤健康和外观|Andrew Huberman
你总是感到疲倦的真正原因 | Dr. Eric Berg DC
湿疹的真正原因及治疗方法 | Paul Saladino MD
这会摧毁你的身体 | Dr. Eric Berg DC
通过健身提高认知功能 w/Louisa Nicola | Dr. Gabrielle Lyon
您的身体需要更多营养的 17 种迹象 如何用超级食物应对 | Dr. Eric Berg DC
不起眼的醋竟能拯救你的生命!| Pottenger's Human
你所不知道的步行的惊人好处 | Dr. Berg
咖啡对睡眠和健康的影响(以及您应该喝多少)Dr. Matthew Walker | Tim Ferriss
突破性 – 对极高 LDL 与平均 LDL 胆固醇的心脏扫描数据 (CCTA) 进行新分析 | Dave Feldman
线粒体移植可能是迄今为止抗衰老科学领域最重要的突破!Pottenger's Human
生酮3年,我认清的3件事
生姜的真正好处 | Dr. Eric Berg DC
纯肉饮食晚餐:15个鸡蛋+100克黄油!
这不可能是真的……魔法 | Dr. Eric Berg DC
最容易被忽视的高血压原因(高血压)| Dr. Eric Berg DC
震颤的真正原因(基本)| Dr. Eric Berg DC