老一辈子的方法你也试试吧，隔姜灸，太好了
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隔姜灸为什么用姜？
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艾灸后一定要封穴
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隔姜灸都是外行闹笑话，真正的艾灸应该是这样。
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艾灸关元 只可意会 不可言传
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【艾灸关元穴】掉了三次痂 打完收功
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改悬灸了！真舒服 比隔姜灸强！隔姜还要捏艾绒 弄姜片 着的也快.. 悬灸就这一小段 半小时！后腰一直热乎的 现在还热乎呢，温度完全自己靠距离控制，方便！
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如何100%绝对准确的找出关元穴
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艾灸出水好不好？
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有个中医媳妇真好，初伏第一天，在家也能做督灸，治病又保健
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东方医学：中医灸法
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高效灸涌泉太冲
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给妈妈做的督脉隔姜灸
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灸透之后，才知道自己囤了多少濕
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艾灸是靠热还是靠烟，你知道了吗
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隔姜灸的效果真的好啊，感谢倪师，让我又学会了一招
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艾灸关元穴第三天
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5种错误的艾灸方式，越早知道越好
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隔姜灸复溜，你知道它的用处吗？
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化脓灸是唯一真正的艾灸 附上书中资料 诸君参详
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腹部穴位
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最佳的艾灸时间
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艾灸关元穴好处多多，谁灸谁知道。
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艾灸蕞厉害的八句口诀，全记住你就是高手！
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艾灸不封穴等于睡觉不关窗
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艾灸涌泉穴的功效
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艾灸后的艾灰别丢，有大用处
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隔姜灸操作
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艾灸这么多年，终于知道什么才是灸透！
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自制懒人粗艾工具，家里有不用的盒子都可以利用起来哦。
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古法艾灸！悬灸给不了的灸感
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终于通气了！亲测好用，一招让你自由呼吸
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立秋直接灸关元第三天180/1000
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艾灸关元穴第十十二天，加油成为老将军
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艾灸半个月，上热下寒灸通了
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跟着倪海厦学中医：艾灸中脘神阙和关元穴(胃寒、大便不成型、脾胃虚弱)
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爱美的媳妇天天用艾柱隔姜灸合谷，一定要坚持
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定点悬灸关元穴，不怕掉灰放心灸。
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解放双手，自制无烟随身灸
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教你正确的艾灸顺序
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任何事都要坚持，艾灸也一样，关元穴走起！