京东 11.11 红包
【陆冲第十节课】背转360招式，勇敢的学员值得鼓掌，太棒了，希望以后都能顺利的一口气旋转出来。
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【陆冲Carving】四步绕桩已经是我用Pu桥做到的最大极限，如果你有三步绕桩，欢迎A特我，陆冲学员博老
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【Backside360陆冲技巧分享】细节决定成败，我想让每个人都能学会快乐的生活，大胆尝试不怕摔
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【陆冲腰部练习】它好什么都好，陆冲技巧的核心就是腰部，把线条流畅出来，什么招式都可以玩。耐力训练过程注意用腰，少用脚踢。
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【陆冲核心练习】身体压缩的粗暴方法，简单明了，学不会我退号
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【陆冲技巧连招教学】内转180加外转360，让你在人群中漂亮的转身，得到更轻松的连招
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【陆冲绕八】两个人的练习最大的好玩点在于，谁撞了我的屁屁
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【绕八三十分钟】无限畅饮无限绕八，不疯不成魔，绕八马拉松，双腿作废计划
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【陆冲学员课程·背转360】完成三个我们就下课，结果七处淤青，120分钟，上百次摔跤，失败的原因自我反省，找到最能够实现成功的机会，陆冲的魅力在于此
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【高温橙色预警】40度下的运动，十分满意的汗腺分泌，陆冲我爱玩
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【陆冲三丑Pumping】终结丑陋，让陆冲的姿势更漂亮，改善吧，我的朋友
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【最难驾驭的陆冲板】Swelltech大宝剑，这是非常难玩的陆冲板，又花力气，动作幅度很大，摇晃得让人发慌，正因为如此才会让我玩了一周时间，来看看效果吧，姿态
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【光滑的地砖能玩陆冲吗】答案是可以的，但是不小心可能得少两根门牙，所以建议别尝试，很痛，太滑了，来自不易的视频，滑完要去看骨科医生了
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【陆冲基础·身体重心倾斜控制】完美解决初学者存在的问题困扰，一一解答，看下去就完了
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【陆冲slide侧方位停车】精准技巧都需要不断练习才可以精准无误的表达招式
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【陆冲绕八】教会徒弟饿死师傅
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【Frontside Slide陆冲风格招式】呕心沥血的整理小细节，还是没办法完美呈现，我错了各位，对不起
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【Smoothstar陆冲】顺滑度十足，完全没有停下来的意思，你可以不玩，但是别不懂。
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【陆冲Drop in】突破心理防线的同时还要有一个愿意保护你的教练，不要轻易的放弃心理建设，要佩戴好护具的同时，还要给自己一些放松的小故事
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【陆冲Carving细节分析】找出问题所在，玩出最好看的Carving。
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【陆冲逛花灯】吃了月饼消消食，这个旋转能够得到快乐，凡猜中灯谜的人都会得到幸福。
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【陆冲回归】八神归来，身体机能依然健在，状态很好，看来这腰部的肌肉又可以与夏天抗衡了，海边的景色依然迷人，我期待下一次你的到来，怎么可以少了运动
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【陆冲最直接的炫耀】是金子总会发光，但是我说的并不是这种金子，误会了，有点过分
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【陆冲走板】一秒变猴，试试另一只脚的稳定性吧，不妨把自己的脚送到天津变成麻花，甜而不腻，很容易被自己的另一只脚绊倒，太搞笑了，招式很难练。
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