V
主页
心里稍微有点事儿,晚上就睡不着了,你也是吗? 失眠是一件特别痛苦的事情,心理咨询师教你找到根源,学会这两个妙招,远离失眠,睡个好觉。
发布人
我是鑫妍,愿做灯盏,照亮你心。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
倪海厦:失眠睡不着,压一分钟,睡到自然醒
你知道“情绪劳动”是什么吗?你容易心累、疲惫的根源找到了! 时时刻刻要保持情绪稳定,但内心总是很焦虑不安,容易暴躁、精神内耗,从心理学上来看,你一定要试试这个方
为什么总是梦到已故亲人?是思念,还是执念? 不过是梦境,替你见了一面,你朝思暮想却终不得见的爱人!心理咨询师从潜意识角度,帮你解答梦境!
5个建议,教你缓解精神内耗
自证陷阱:吵架吵不过别人?总是在自证清白?被人质疑就生气,甚至气到想哭?你是这样吗?千万别掉入了心理上的”自证陷阱“,一定要看完视频,对你有奇效!
谁说敏感内向就一定不好?亲爱的,这是你的天然优势!用心理学看清这点,你就会明白,自卑、焦虑、自我否定、内耗、情绪不稳定,到底该如何解决!
这才是情绪稳定的真相! 你的情绪从来都不会消失,敏感、内耗、易怒、焦虑的人都需要试试这个方法。
看透一个人,其实比你想象的容易! 心理学深度解读,心理咨询师跟你分享3个快速识人的方法,记得先点赞收藏!
你为什么总喜欢纠正别人?
3招教你应对孩子成绩下滑! 孩子写作业磨蹭,考试不及格,不想去学校,出现了厌学症,父母到底该怎么办?
不想孩子被欺负,就要学会运用“强者思维”! 这才是孩子真正该学的防身之“术”!只需三步,教会孩子掌握强者思维!
如何养出“白眼狼”?
睡前5分钟,相当于深睡2小时
为什么你很难感受到真正的快乐? 完美主义者注定痛苦一生吗?送给所有因为追求完美而陷入焦虑痛苦的你:其实你真的不需要那么完美,也能过好这一生。
家长必看!每个孩子都注定会让父母失望!说给所有孩子的心里话:活出自我和顺从父母,在你的人生里,从来都不需要二选一!
你是泪失禁体质吗?
奥运冠军同款的心理技巧来了!从运动心理的视角看奥运|奥运系列1
为什么不要和孩子说别早恋? 孩子恋爱了,父母怎么做才是对的? 什么的行为才是正确的引导?
“如果我emo了,请这样安慰我!”教你用心理学高情商安慰人,记得收藏点赞!
孩子暴躁易怒,专业心理学导师教你怎么办!
15 年心理咨询师告诉你,孩子拖延磨蹭怎么改
女生一生有3次改命的机会,你抓住了吗?
【科普】累点特别低的朋友,你可能是“病”了!
要学会表达愤怒,但不要愤怒地表达!
原来你的心理咨询师一眼就能看穿你?
心理咨询师培训班(中科院)-基础知识 +操作专业技能
30-35岁大概是女人最焦虑的年龄段,你开始焦虑了吗?
心理学:有童年创伤的5种迹象,请自查!
结婚前这3件事你一定要搞清楚! 心理咨询师从上万例婚姻总结的血泪经验,也欢迎已婚人士在评论区补充分享经验,给大家避坑!
男孩就要这么养!
父爱缺位的女孩长大后会怎样?
15年心理咨询师告诉你,如何提升孩子记忆力
如果痛苦有声,这样的自卑才是最刀人的...... 原来自卑的你这么痛,自卑、敏感、不自信、恐惧权威、内耗、完美主义,亲爱的,别焦虑烦恼,我来帮你。
遇到“被迫”来做咨询的孩子,心理咨询师是怎么应对的?
孩子社恐反而是一件好事?发现孩子不合群,家长的反应很重要。
高考考前心态调整,孩子考前焦虑心态崩了?三步走,超常发挥! 家长学会这3招,帮助孩子正确疏解焦虑,面对高考压力,你的孩子将会“考神附体”!
【健康助眠】打瞌睡翻白眼
孩子被欺负,要不要打回去?面对校园暴力,要勇于说不!
孩子被打后,心里是怎么想的?大部分父母都会忽略
一件小事记了20年! 心理学深层解读:你不是矫情造作不成熟,而是有着未被看见的童年创伤!我们的成长,常常不经意间被这些童年的小事影响着,一起来提升自我。