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京东 11.11 红包
国内什么时候才能拥有这样的跑步氛围
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NN running team
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欢迎来到中长跑的世界
某田真碳版本的阿尔法破2三代来了,一起来看看是怎么个事儿?
9月27日,来听基普乔格分享_______
迈出的每一步都算数
骑车对基普乔格成为马拉松之王的帮助
【NTV Kenya】埃鲁德·基普乔格 在2024年柏林马拉松赛后发表讲话
速进⏩OpenRun Pro 2基普乔格联名款
#柏林马拉松 PB2小时18分,我大正再次跑进了220,感谢大霞,感谢一直支持我的跑友们
很喜欢1500米世界纪录保持者奎罗伊的一句话:雅各布英格布里格森是最有希望同时超越我和基普乔格的人
柏林马拉松战况:他是全场最闪耀的星!
即使在人群中,我也能一眼看到你
一小时的轻松跑,怎么看着和走一样?
坚持了这么久,证明我足够热爱
不破圣衣来复出了!目标洛杉矶奥运会马拉松!
向着名为希望的顶峰攀登
长得帅跑得快,我是一个也没占
跑步腿累腿酸腿沉重?试试这个方法。
基普乔格送给你的两个字
“欲买桂花同载酒”
“当你的努力配得上你的梦想时,你的梦想才不会被辜负.”
跑步步幅打不开?试试这个方法
10公里要跑多快才能跑半马?
【破二计划的前传】无论你有多少个理由想要放弃,但总要找到一个理由去坚持。”
某田真碳板阿尔法破2三代来了,配置拉满!
普通人如何纯跑实现飘逸跑姿❓不做力量也行❓力量为王:坡跑的奥义 | 汉森马拉松训练法 丹尼尔斯经典跑步训练法 训练课表第五周 大迫杰 基普乔格 强风吹拂跑鞋
或许这就是奔跑的意义
你(我)跑不快的理由
【中字】大迫杰的跑步课堂 亲自传授跑步训练方法
大迫杰日常有氧轻松跑
慢一点也好,快一点也罢,只要跑起来就超过大部分人了
不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层
你我生而平凡,虽然没有光环,但是通过勤奋和努力,也会坦坦荡荡落落大方
想要跑步高效又提速,少不了学会送髋!
中日马拉松历史前十成绩对比!这才是差距啊!
送髋跑-髂骨带大腿甩|理论+练习|正确跑姿,激活髂骨、打开髋的空间、髂骨旋前旋后、左右髂骨旋对应、模拟送髋、原地跑一跑…
训练到崩溃时抬头望望天空,其实自己还可以再坚持
一句“老了,跑不动了”,道出老将董国建多少辛酸 柏林马拉松
我相信自己,没有白练的,背后是家庭和支持我的跑友们,我不想输