V
主页
4月9日阳阳形体运动,0基础跟练燃脂+塑形+气质
发布人
阳阳形体运动
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
阳阳形体课直播回放瘦马甲线7.21日
自用,日常塑形瘦身,原视频:阳阳形体运动
阳阳健康运动5.24 晚上场
一首歌站立瘦腰训练‼️动作巨简单巨有效!音乐节奏适中!也可当做热身操!循环五遍!速甩腰间赘肉!跟练视频:阳阳形体运动
无跑跳瘦全身,不伤膝盖,掉秤真的太快了!饭后一小时练习或者清晨空腹练习。建议跟练5—10遍!跟练:阳阳形体运动难度系数:⭐️⭐️暴汗指数:⭐️⭐️
阳阳健身操
2024.4.10周三晚 阳阳形体运动直播录屏回放完整版
2024.5.17晚 阳阳形体运动直播录屏回放完整版
颈椎不舒服十级患者强推!一遍爽!学生党,上班族,久坐人群必备练习,头前伸脖子前倾,体态纠正。跟练:阳阳形体运动难度系数:⭐️暴汗指数:⭐️
[自用]阳阳形体运动合集
2023.10.14周六晚 阳阳形体运动直播录屏回放完整版
2023.10.7周六晚 阳阳形体运动直播录屏回放完整版
一首歌=慢跑🏃半小时,全程站立无跑跳,动作简单高效。跟练:阳阳形体运动难度系数:⭐️⭐️暴汗指数:⭐️⭐️
60分钟无跑跳合集,暴汗燃脂+拉伸,大、小基数都能跟!
阳阳形体运动-2自用
来自阳阳老师的直播录频
阳阳形体运动-1自用
20分钟五首连跳,站立全身燃脂,不用热身,直接开练!跟练:阳阳形体运动,飞鱼运动塑形难度系数:⭐️⭐️暴汗指数:⭐️⭐️⭐️
阳阳形体运动健身操合集纯练剪辑版 | 横屏 | 自用 |
阳阳有氧健康运动直播录屏回放完整版
阳阳有氧健身舞紧凑自用版
【投屏版】尊巴10遍连跳,不跑不跳瘦全身!动作0基础,大、小基数都能跟!
不跑不跳也能掉秤,掉了十斤了,谁跳谁瘦!大小基数都能练,全程站立,不扰民不伤膝,快来试试吧!跟练:阳阳形体运动难度系数:⭐️⭐️暴汗指数:⭐️⭐️
5月11日,阳阳有氧健身〓新版献上〓
【4月14日】阳阳有氧健身改版后的第一节课,周末献上2小时完整版....
【12月9日】阳阳有氧健身录播,,0基础7天,挑战瘦8斤!!!
3月28日,格格形体有氧健身~~跳出好身材,跳出好气质!!
4月5日,A凝 有氧运动气质操~此教课最轻松不累的全面瘦身!
阳阳有氧健身舞(上)