京东 11.11 红包
廖师傅（陈之辉）弟子双手剑表演 单位活动演出
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与师父自编双手剑 双龙剑
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人生第一次健体比赛 感谢各位的支持与鼓励 继续加油
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自编自练一个月苗刀
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越基础越有效，剑棍都可轻松做，通过外部的旋转，达到内部身体的协调，运动全身，在流动中有氧在流动中有氧#双手剑 #方寸剑 #翀师兄
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正压腿
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流星锤实战教学，膝外打
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真武门国术技击，犯者立仆、打人如挂画。真正的传承必须言传身教，讲手喂招试手是必经之路。徒弟能打的了师父才是真传。#真武门 #发扬传武精神 #国术 #言传身教
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摆脱沉重护具的传武刀术对抗！
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胳膊没有力量，肩膀和胯打不开，你就这样练
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辛酉刀法苗刀十三式
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【独流苗刀】补档1 重心压制与防反 推走+拉沉+推走小变
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日本古武居合刀法——天心流【收刀式】
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秋高气爽正是锻炼好时候，八极拳小架一路练一练，传承传统武术文化。
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传武大师表演鹰爪拳招招致命震惊武术界
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为什么不能先站桩后打拳，练拳和站桩的正确顺序，快看看你对了没
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八极拳
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一刹那栩栩缕影浮光映宫阙，错问今夕是何年…
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于老的双手剑，可谓是举世无双！
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1911年霍元甲徒弟與西洋大力士比武影像
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道长说悟空
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猫爪子九把功的修炼功法
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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靡道人剑法，猴子看了都想学两招
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刀如猛虎，大刀勇猛彪悍，雄健有力。俗云「大刀看刃」，就是在用刃上，做到劈、抹、撩、斩、刺、压、挂、格等工夫
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【独流苗刀】放刺补档3
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分筋错骨手中的分筋，20岁跟朋友练习擒拿，无意间被对方拨动了筋，好几年没好，最后还是给师父说了，师父给解决好的。#中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力
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【独流苗刀】放刺补档1
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心意拳地盘功，又称裹风傍，真正会用的还真没几个人了，江湖零落啊。#内家拳 #国术 #修身养性
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匕首的终极杀招：武侠到底是怎么飞剑的？
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咬人猫现场活动
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关于兵击对抗过程中加入摔法的一点忠告
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在冷兵器中，剑是最无用的！
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祝自己生日快乐吧
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自古燕赵大地多出慷慨悲歌之士，之此一行，爽朗明快，名不虚传。
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【长春】国内首次兵击女子赛，女剑士最多的一集
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【独流苗刀】放刺补档2
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当键盘侠遇到兵击仔
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母校改名为南京警察学院 回来看看 环境越来越好了
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【独流苗刀】补档4 重心压制与防反 推走+拉沉+推走小变
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中南海保镖现场演示擒拿术快准狠太厉害了