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京东 11.11 红包
恢复好才能高效训练
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跑有氧能提升最大摄氧量?原来是...
一个人 操场 80圈 32km...你是失恋了吗?
跑步叒没带耳机...
我和佳明255的故事才刚刚开始...
跑步半年,静息心率竟然下降这么多??!
如果你晨跑7点前还没起床,那么你不用跑了...
绝美晚霞+全民健身日=?
大数据请把我推给今天有跑步的人
当你跑得越来越快,越来越远,是否还记得跑步的初衷呢?
有氧心率下降了,是变强了吗?一定要看到最后!
佳明255在手,动力我有!
恢复训练来了
成功入选!喜提佳明255~感谢佳明官方!!
晨跑15公里 平均配速426 跑步总结 晨跑比夜跑好 晨跑豆浆油条便宜 夜跑烧烤太贵了
我看谁还没有霸榜的“佳明小尾巴”
逆天!空气湿度变低,心率反而更高?
热适应?耐热训练?
对不起,我还是没忍住...
七夕没人疼?那就上强度,跑完全身疼!
“请你努力 为了你自己”
《诚信有氧》
晨跑的最大敌人就是下雨天
跑步听DJ,魂在后面追
彼岸花开了,来一起跑步吧~
夏训结束,开启马拉松赛季!
不合适的装备真下头
挑战跑步100天第44天,今天继续低心率慢跑,到我们米东区人民公园跑一跑,绿化又好,空气又好,跑的舒服
平平无奇的430配速跑姿【大疆NEO无人机跟拍】
大连马拉松赛后第一天,慢跑8K,帮助我快速恢复,也看看这座浪漫的城市!
好消息!操场装灯啦~坏消息......
期末复习周?大学生有自己的放松方式!
谁懂?经过学校操场就想...
6:00起床|去晨跑,去暴汗,让我们一直保持美丽
《消失的跑友》
当你身边有一个戏精跑友...
为什么你学不会正确跑姿?
恢复到80 5*5啦
高能量早晨是啥样?跑步骑行全整上,还有爆辣襄阳牛肉面!
身体日渐好转。我又感觉我行了。我想撸铁。我想。我想。我想。。。
跑步速度慢还受伤⁉️4招搞定无伤跑步🔥