直角卷腹
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谁知盘中餐，晒渴腰酸手起泡
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自制凉粉
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柴油机一响，金玉满堂
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经典居家卷腹系列腹肌训练，5个动作
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【补】卷腹🤐
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每天100个卷腹8
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像龙
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居家AI运动
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丰收:割禾刺客😜
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外婆的居家运动
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辣椒炒煎蛋
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为了教资，拾起9年未练的太极拳
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1小时搞定1500斤稻谷
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卧推90
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连续健身第1628天！送归云去雁，澹寒采、满溪楼。正佩解湘腰，钗孤楚鬓，鸾鉴分收。凝情望行处路，但疏烟远树织离忧。只有楼前溪水，伴人清泪长流。
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隔离运动
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瞎跳
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满地金黄，收获时节
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高翻70
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疫情 宿舍引体健身
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胸大肌-平板哑铃飞鸟
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冰棱
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风吹稻香
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质疑坏女人 理解坏女人 成为坏女人
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上体迎新礼包
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腿短，引体做不了
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泡沫轴松解胸大肌和上肢肌肉
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每天100个卷腹10
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初学敏捷梯
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为了陪外婆赶集，我在户外开了2小时会
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每天100个卷腹4
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连续健身第1634天！情似游丝，人如飞絮，泪珠阁定空相觑。一溪烟柳万丝垂，无因系得兰舟住。雁过斜阳，草迷烟渚，如今已是愁无数。明朝且做莫思量，如何过得今宵去！
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动态 平板支撑
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第一次做小龙虾
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一个人的健身
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回家吧！让妈妈煮糯米饭给你吃
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乡土健身
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外婆的居家运动2(仰卧单腿划圈)
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肱桡肌-哑铃锤式弯举
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每天100个卷腹6