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一字马下不去,除非这3个动作没练到位,你做对了吗
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农村大叔表演飞跃一字马,这柔韧性 ,不做瑜伽教练太可惜了
一字马能下但做不到标准,就差这1步大腿的胯没打开,你学会了吗
打工仔挑战凳子一字马和倒立,动作非常惊险,差点翻车了
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一字马16
80后挑战花式一字马,虽然没被邀请,但这水平是否可以参加
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【禁闭体训】一个月没练一字马
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