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如何用90天改变你一成不变的生活?
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新年新气象,但为什么我们的新年决心总是难以实现呢? 其实,问题不在于意志力,而在于缺乏一个有效的系统。今天,我要和大家分享一个超实用的90天计划——RPE系统,它将帮助你设定目标、规划行动,并坚持下去。通过生活之轮的自我反思,设定NICE目标,以及每天的执行和回顾,你将能够在90天内实现真正的改变。
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