京东 11.11 红包
站桩、打拳时，虚顶领劲到底是在练什么？你应该知道的练功密钥
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站桩！没运用这三个对撑意识练习，就等于傻站，有你吗？
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站桩教学：真传一句话、假传万卷书，视频内容也许正是你想知道的！
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42式太极剑背向分动教学（四），好的样板示范，才有好的样板结果
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小树林练功，好像“神功”初现！
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不是站桩没效果，而是你没做到这几点！
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这才是真正的站桩啊，正确姿势图解
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站桩关键在于松腰，松开打通全身
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这样的马步站桩，你练再久都不会有气感！
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教太极拳站桩时，出现的神奇一幕！
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站桩正确松腰，快速体验暖流
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三个太极小白，努力领悟，练习中！
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站桩牛桩高级功法现场調桩竟是相反的
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太极拳核心基本功练习，这些要领一定要记住喔！
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打开百会穴，才能接天气！
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站桩2个月后身体变化太明显了哇
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站桩时卷尾闾，练再久都没效果！
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练功真正的精华不在动作上，而是在心法上
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站桩时，两手位置的高低问题探讨，弄懂原理就有了答案
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相由心生不是闹着玩的，领悟不深、站桩就会走偏
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