第19集/王芗斋大成拳解密：剧烈运动易伤身
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第12集/王芗斋大成拳解密：站桩脱肩脱胯境界
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第1集/王芗斋大成拳解密：王芗斋晚年留下的谜
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第14集/王芗斋大成拳解密：节节贯通豹变境界
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珍贵影像：大成拳中兴之主王选杰师父晚年示范玉猫洗脸试力！猫洗脸试力点动轨迹是双臂回环旋转呈8字型。身随手动，两臂交替、左右如轮，圆转之势，如猛狮摇头一般。
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第21集/王芗斋大成拳解密：站桩是一种特殊的运动
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第29集/王芗斋大成拳解密：站桩的真气内动境界
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站桩的不传之秘！站桩别再这样站了！
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万事先开胯，无胯一身空。
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领悟站桩重要诀窍，快速入门
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内功心法：静以练气，动以养精
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古法站桩姿势要领
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珍贵影像：大成拳一代宗师王选杰师父泰山之巅健舞，翩若惊鸿，矫若游龙。
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站桩注意事项，一定要注意！
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这套太极很不错哦
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第6集/王芗斋大成拳解密：气血川流内动最养生
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什么是内家拳大成拳浑圆桩高级境界？怎么练？
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初次公开：大成拳中兴之主王选杰师父晚年示范鲐形试力！鲐形，吸取了鲐鱼的分水前进之技合护尾之能的特技而为拳。鲐形的练法是两掌向左右分拨。
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想要身体练好，关键在于系统性练习#体质#养生运动#导引术#站桩#居家锻炼
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这个地方不拉开，人就特别显老！
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