只有爱自己才值得宇宙给你匹配一切美好
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不愧是倪大师🔥易筋经每天5分钟！半个月换个人！
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不断努力
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坚持没有尽头，坚持下去可能达不到自己想要的结果，但过程最重要
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搞笑路人测试！！小哥哥见识了最神奇的健身法，当场整个人懵掉哈哈哈哈！！
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只是我们始终坚持✊
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大象腿怎么办呢？4分钟训练法统统解决了哈！
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“总有一个人要赢，那为什么不能是我！”
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热爱生活
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201到156斤的我，虽然离我的目标还有一点距离，但我会继续努力的
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8年过去了，我终于破茧成蝶，感谢当初的自己没有选择放弃！
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"学猫叫就能7天瘦6斤？？？真的假的
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想要放弃的时候，想想当初为什么开始#正能量 #自律 #虐腹
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简单的动作重复做，就是收获，坚持两周告别大肚腩，动起来吧❤️❤️
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每天早晚10分钟，轻松练出好身体！
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近期问题整理回答，我的内裤到底是什么品牌？
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运动贵在坚持，谁能够坚持到底，谁就会成功
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出新知 背薄一寸，年轻十岁！一个动作还原少女背运动停不下来
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多去争取别人抢不走的东西，比如思维，身材，快乐，每天规定自己站15分钟，改善驼背富贵包#提升气质 #瘦身
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饭后半小时，激发你的青春活力！
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搞笑路人测试！超好看的小姐姐见识到了最神奇的健身方法！
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一个瑜伽球帮你练出完美身材，强度不大效果超赞而且还不伤腰[偷笑R]_腰不好的宝宝推荐用瑜伽球辅助锻炼，既能够减缓运动过程中对腰部的压力，还能达到很好的瘦身效果！
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七月
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每天15分钟，30天缓解口干、口苦！
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我肚子这么漂亮，竟然还有人说丑，你们是什么眼光啊！
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分享一套自己每天练习的瘦身运动，不再害怕冬天，几分钟暴汗，燃烧多余脂肪，再冷也要坚持#健身
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做了健身教练5年的我，分享一组独家健身方法#大力健身
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被问爆的双下巴、颈纹！适合本身不胖但有双下巴的小姐姐们，每天坚持练习，你会有意外的惊喜#双下巴
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居家练肩一样有泵感！强身健体，提高免疫力！
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30分钟合集 | 暴汗燃脂瘦全身
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练瑜伽，专治“闲得慌”！一套拉伸动作，提高柔韧度，改善亚健康，越来越年轻，坚持能下一字马！#我的战疫时光
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闺蜜生完小孩，虎背熊腰，气质全无！我让她练习这套动作，每天10分钟，一周下来手臂细了，背薄了，不驼背了，气质好
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249_当运动成为你的习惯，我想你的减肥已经成功了
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每天抽出 15分钟，小蛮腰在向你招手#瘦侧腹 #马甲线 #健身 #燃脂 #虐腹
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千万不要练这个，很好的瘦腰，瘦腿，开肩！每天坚持1-2分钟，让身体灵活柔软更年轻！#瑜伽打卡 #说瘦就瘦
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这样的练胸方式让你
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就是没喜欢自己，丑吗！
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别看这位大爷比较胖，还是非常灵活的！
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经常久坐人群，每天坚持这
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四年前的我给现在的我写了一份信，变成现在的我！腹30 臀30 中前束20六组 首席星探 贵在坚持 燕儿爱运动
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有没有人想和我做朋友#跟着抖音游山东