京东 11.11 红包
你我本该迎朝跑，莫让懒惰缠身绕。
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去年你就说要开始，却为何止步于此？！
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“少年，你为何懒惰又好胜？”
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不负韶华
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他们对你的冷嘲热讽，永远是你前进的动力
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拔完罐继续练
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当兄弟看励志视频看多了
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“你还年轻，有什么好怕的，生活才刚刚开始，你我巅峰自能相逢”
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自律最好的证明
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如果有奇迹，那也是努力的另一个名字。
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帅就完了
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健身不仅仅是健身～
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是腹肌呀
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感谢一路坚持的自己。
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当你的训练搭档说不等你就开始了
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2023年一起约个腹肌八块可好？
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少年，难道你要止步于此了吗？
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“每日一遍，颓废再见”
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侧脸杀
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“心中有梦,何惧道阻且长.”
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兄弟们我摔了
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亲爱的陌生人:去做你喜欢做的事吧
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志在山顶的人不会在意脚下的泥泞
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训练日志｜练背日｜体脂要是能低一点这个背会更好看吧，斯哈斯哈～
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你小子还挺有自知之明
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我只是想把最好的给你，不知道你喜不喜欢？
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美好的一天
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男人穿越到了女儿国，一睁开眼就看见公主在洗澡！可他并没有被抓起来，而是被直接献给了当今女帝当帝夫！男人本想拒绝，可在看到女帝那倾国倾城的容貌后！他竟然反悔了～
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【独家】神道帝尊 第4集 约战三场【10月国创】
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练背日
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没有耐心等待成功，就要用一生耐心面对失败.2023祝逆袭
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0基础如何做引体向上
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练背
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【每日一练】弹力绳跪姿高位下拉
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健身｜练背日 划个船
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变式高位下拉背阔肌
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强大的肌肉控制
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男主被困 勇敢牛牛前来救驾
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女人或许会辜负你，但汗水不会！
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听到这个bgm我浑身的劲没处使
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冬训肯刻苦 开春猛如虎