过节健身房搬砖
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训练结束彻底湿身了～
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胸肌训练最后一次挤爆的感觉
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胸肌训练感觉太爆了，只能把痛苦的面具剪掉太丑了
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腹肌训练绝技牛蛙蹬腿
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2022湖南昭山沙滩健美健身大赛男子健美全场冠军集体不定位自由造型
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【葫芦爱健身】视频加载中，速速查收惊喜！
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健身房的夕阳自带滤镜
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胸中缝训练
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胸肌中缝训练
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练个小二头肌美女小姐姐入镜了
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上午背训，下午出训练计划
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脸太丑胸肌和腹肌你选哪一个？
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很少拍腿部训练视频 都不喜欢看吧
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#胸肌 充血效果不错
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晚上第二练小重量虐小二
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极致控制极限收缩
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打造完美胸肌必练动作-双杠臂屈伸
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中握距器械划船目标肌肉中上背
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情人节没有礼物收，只有在健身房收肩胛骨展背部肌肉
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热辣滚烫贾玲减肥100斤，每逢过节胖三斤，你过年胖了几斤？我反而瘦了三公斤，春节没停练一天瘦的肌肉开始拉丝
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肱二头练炸了
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给核心训练上点重量
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挑战胸肌放水杯
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高碳日练胸超级爆
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最喜欢的下胸训练动作-双杠臂屈伸
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阳光明媚赶紧晒晒
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胸肌练爆的感觉
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二头训练感觉不错
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哑铃锤式弯举强化手臂中间的肱肌，让手臂看起来更饱满立体
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最喜欢的背部训练动作-引体向上
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扭一扭，扭出腹外斜肌
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加强一下腹肌
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这手臂中间的肱肌看起来比肱二头肌还大
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重回120kg
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这背影可行？
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经过努力收获爱心肩
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00后黑皮肌肉帅哥聊天直播20240831
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肌肉练到抽筋了
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直腿硬拉目标肌肉大腿后侧臀部
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颜值可以输肌肉必须保持霸气