京东 11.11 红包
《重返巅峰》整本书阅读6-重返赛场、举重腰带、腘绳肌紧张P.90-111
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《重返巅峰》整本书阅读2-腰背损伤解剖学基础
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小小400kg 拿下
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《重返巅峰》整本书阅读11-膝关节重建过程P.195-210
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阻碍深蹲进步的10大禁忌 ｜看看你犯了几条
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可以190kg热身了
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《重返巅峰》整本书阅读7-髋关节解剖学、损伤P.121-139
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好久没练足弓了
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《重返巅峰》整本书阅读14-肩关节筛查P.250-265
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《重返巅峰》整本书阅读4—腰背疼痛分类、重建过程P58-76
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《重返巅峰》整本书阅读5-从早期康复到运动表现P.77-90
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《重返巅峰》整本书阅读12-肌腱病P.211-228
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举重跳水运动没有意义！买国产油车跑滴滴这辈子有了！
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7.26铅球14米2，抓举90kg，卧推100kg
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《running from injury》整本书阅读16-第13章~运动员与训练多样性
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10.22晨训 推举
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第一次硬拉拍正面…
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《running from injury》整本书阅读17-第13章 给跑步者的建议
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今日份CF--踩点完成
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训练不嗨何时嗨
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不会高翻了？
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最后6秒逆风翻盘！CrossFit比赛
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特伦德伦堡测试（trendelenburg test），测下你的髋关节外展肌有力无力！
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超级卡钳！ा练就粗壮又能急停的大腿！你的下肢制动系统够不够强？
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《running from injury》整本书阅读6-But is there a total number of miles
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举重训练
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我一定会红透半边天！
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《running from injury》整本书阅读18-第9章 否认
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力量恢复至%90
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高抓0.1倍慢动作
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《running from injury》整本书阅读7-reference point
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16kg壶铃左手10分钟抓举200个，10分钟内保持3秒一个的速率
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你的第一双极简跑鞋~~迪卡侬99元基础版羽毛球鞋
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旋转练习5-壶铃旋转
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“前锯肌”功能性训练
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超级无敌展体
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《running from injury》整本书阅读14—第16章What you must do
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“我足背屈不好” 最后一次讨论身材与深蹲姿势的关系！终结篇！
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练举重踩过的坑？——不注重基础力量
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胖熊耍拳好灵活
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vlog 8 习惯的力量