京东 11.11 红包
Ep 21 从一个真实的故事来浅谈生酮饮食 ｜癫痫｜II型糖尿病｜胰岛素抵抗｜糖尿病前期｜中枢神经系统疾病｜
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Ep 16 胆固醇真的可怕吗？｜造成心脑血管疾病的元凶是什么？｜吃胆固醇就升胆固醇吗？｜低脂饮食真的健康吗？｜胰岛素抵抗｜血脂｜血糖
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为什么我建议大家都要学会生酮饮食 2023.12 成长
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Ep 13 尿酸，人类生存的优势，但是.｜高尿酸的形成、危害以及预防措施
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殷峻医生讲生酮（二）低碳饮食那么好，医生为什么不推荐？
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生酮必读：复旦大学重磅，高权重论文，生酮饮食的危害
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揭秘生酮饮食的真相：《解锁生酮密码》深度解析，改变你对健康的看法
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殷峻医生讲生酮（一）低碳生酮饮食的价值？弊端？临床证据？
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生酮三年天下无敌，再过三年寸步难行，医生在生酮饮食中走的弯路
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慢性炎症知多少（一）：每次饭后，都有一次炎症在等着你。
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8年无糖低碳水平时三餐都吃什么？凭什么比20年前看着还更年轻漂亮？ 我的健康饮食
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3年半生酮饮食的经验：简要操作指南全在这里！
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生酮饮食--颠覆性的正确饮食 2019.3 殷峻
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Ep 1. 健康第一步 预防慢性疾病！｜ 什么是慢性疾病？｜它都有哪些特点和危害？
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Ep 14 脂肪，你吃对了吗？｜一次性搞清楚，到底吃哪种脂肪才最健康！
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第二季：我证明了！这种食物能保持年轻 & 这种油减少炎症85%！Bryan Johnson
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生酮低碳减脂，早、中、晚餐怎么吃？实用知识！
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Ep 13 尿酸，人类生存的优势，但是...｜高尿酸的形成、危害以及预防措施
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从医生角度谈低碳生酮饮食 2023.12 唐黎芝
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Ep 42 解读太太的体检报告 ｜生酮低碳饮食｜血脂报告｜糖化血红蛋白
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Ep 7 我是如何戒掉糖瘾的 扒一扒我的黑历史
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华大基因：一天只吃一顿，寿命可延长28%
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Ep 33 低密度脂蛋白是心血管疾病的元凶？谈谈我一直在关注的这场临床试验 ｜血脂三联｜坏胆固醇｜Nick Norwitz Dave Feldman Dr.
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戒不掉的碳水，赚不完的生意
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Ep 15 血脂报告如何解读，那些医生也未必会告诉你的秘密！｜血脂 ｜代谢综合征 ｜ 逆转血脂异常 ｜
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低碳水饮食的基本原则与风险
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Ep 25 从人类进化史和解剖学，浅谈适合我们的饮食。｜Vegan Diet Carnivore Diet 纯素饮食 ｜ 纯肉饮食
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Ep 8 脂肪肝是如何炼成的 - 非酒精性脂肪肝（上）
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Ep 3. II型糖尿病是怎么形成的？为什么II型糖尿病如此高发？如何逆转初期血糖异常？
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为何那么多人在2023年放弃生酮饮食，拿命减肥？真相到底如何？
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Ep 27 糖化血红蛋白 一个可以预测风险的血糖指标 ｜HbA1C ｜慢性疾病｜糖尿病 ｜血糖检验 ｜心脑血管疾病 ｜高血压 ｜
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Ep 34 健康 从细胞层面开始做起 浅谈“细胞发动机”线粒体 ｜胰岛素抵抗 ｜糖尿病｜慢性炎症 ｜阿兹海默症 ｜帕金森氏病
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Ep 2. 你有这些代谢异常吗？｜代谢综合征的定义和危害
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颈动脉斑块能逆转？ 成长 2024.4.25
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Ep 35 解析两篇最新的血脂临床研究报告 ｜LDL ｜坏胆固醇 ｜低密度脂蛋白｜甘油三酯｜Triglycerides ｜HDL ｜高密度脂蛋白 ｜总胆固醇 ｜
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生酮饮食400天，我的身体出现了哪些变化？
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严格生酮吃什么？
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2023生酮饮食指引-新研究/新方法/新技巧
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生酮饮食好不好？
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回复十八位观众留言 Part 1 ｜胆固醇问题｜他汀药物｜降脂药物｜体检报告解读｜高密度脂蛋白｜低密度脂蛋白｜甘油三酯｜低碳饮食｜慢性疾病预防与逆转｜