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抗炎饮食大揭秘!教你轻松减负~
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很多人认为炎症是“小病”,不把它当回事儿。其实,小到感冒,大到非典、埃博拉等,本质上都是炎症,但严重程度有着天壤之别。 炎症一旦失控,会扰乱人体的功能,让全身健康失控。 而吃下的食物不对,可能影响身体内的炎症水平,增加患上慢性疾病的风险。 如何通过饮食来减轻身体炎症呢 ……
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