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髋飞机单腿rdl练习 但朋友在髋飞机的时候非要跟我说话
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我不是健身博主,记录一下罢了,我觉得动作做不好就没有意义, buff: 出门套长裤健身房都是熟人且一般人都很少裤子短点大家都不介意,也没人看我
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