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不是哥们,谁教你这么练的??
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体脂率还是有点高还得继续减
“坚持不下去的时候 就想想当初为什么开始”
这是一位…女生
记忆力减退、反应慢的真的要注意了~~~
可以和我在一起吗 可以就算了
“命运不配做我的对手”
上胸想要变大,你得这么推。
188肌肉男路人看到的反应
背后接绳太帅啦
5组,每组30次
徒手健身的高光时刻!
妈耶,夹胸这么大重量还能和旁边的人有说有笑,要是我。。。
夸哪里不好你夸斜方肌?!!
看到这个背就懂她为啥这么强了!
肌肉的形状,定格在这一刻!
体呼吸是这样的吗
健身房爆改小孩姐
你在每天的训练中加入的动作越多,你就越可能训练过度
空击!
和猛男嘴哥放纵一天,看看能涨多少
200斤人的肚子里是什么样的?
健身房装了一块哈哈镜吗
上胸和中缝这样练
“牛战士”穆瑞赛后总结:我水平就是不行,该喷就喷吧!这些都是前进的动力
大爷的肌肉线条很厉害
负重20kg
跟着闫帅奇生活化减脂的课程2个月,我实现了蜕变!
想娶她
现在的施瓦辛格VS以前的施瓦辛格
经典扮猪吃老虎
大爷:小姑娘,我有个孙子
马斯克前女友谈老马的独特撩妹方式——叫她一起去房间看火箭视频
在高铁上看到小朋友在摘菜,应该会笑死
施瓦辛格:听说你小子挺有天赋啊
腼腆害羞内向社恐文静小女生
这一路走了十年
力量训练如何沉肩?
新手练肩的顺序
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男孩陪爷奶去菜地失联,家人发现时躺菜里睡觉,一旁狗子姿势更绝