京东 11.11 红包
步频高点就是爽啊，就是心率也高点
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心率是变低了，怎么有跑不动的感觉
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相同的距离，相同的配速，不同的心率，不同的步频，只有中长跑和马拉松的人才懂吧
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有点滑
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恢复一下，跑不完八组
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两个品牌的顶碳上脚 一币一公里冲冲冲～
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晨跑有氧，下雨天手机定位吃了三公里，还好我有手表，不然都怀疑自己这么变这么菜了
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两个月没跑十几公里了的距离了，已经跑不动了
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185步频试水4公里，太爽了，压根不想停，冲击185
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高驰新成员，大迫杰
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下午想看啥 投币点鞋～
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早操十公里，晚上间歇
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那时一百六的步频，现在也有一百八了
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拿出这双鞋，意味着今天要变强
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新鞋上脚 一币一公里！
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比起那些已经到达巅峰的人，我更喜欢正在攀登过程中的自己
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Nike Alphafly3上脚
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来个小目标 一币一公里～
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高驰Pace3对比松拓RaceS跑步实测，一个距离保守，一个距离激进。RS在心率方面似乎略逊一筹
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8组一千米完成，最后一组338
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30度的天，要成烤地瓜了
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状态不好，九公里结束
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初跑者用腿跑，进阶跑者用髋跑，你怎么选？
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肯尼亚天才少年
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【F1meme】高中晚上操场belike：
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六月第一个周三，全球跑步日
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多威跑吧3.5 开箱
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真正适合跑步的步频音乐推荐，包含跑步音乐合集
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“心率高就摘手表，关节响就戴耳机”
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“回忆如潮水涌上心头”
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当寒气入肺 我闻到了胜利的味道
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要变强就无法逃避
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新品 | COROS PACE Pro旗舰竞技运动手表发布‼️
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这么一看确实没啥天赋哈
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以低心率跑得更快更久（科学原理）
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乔丹/强风2Pro 0公里形变
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日常上学通勤，操场体育课跑步训练都能穿，关键是不容易撞鞋
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多威支棱起来了，战神4和征途3真实使用体验和建议，亚索800 30组400米
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第一次跑步，1500m跑4分20什么水平
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2015年北京 基普罗普后300米38.02 切鲁伊约特首次露面
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361会变成下一个中乔吗？