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在家就能练的提高滑雪水平的核心辅助训练
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在家就能练的提高滑雪中的核心训练分享 四大动作 1交替抬腿深蹲 2俯身登山 3剪刀腿 4平板支撑#八字刻滑 #金牌滑雪教练 #单板滑雪 #核心力量训练 #滑雪教练
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