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京东 11.11 红包
核心训练|核心的强弱 决定训练效果
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今天分享的是四个核心训练动作,只要一个瑜伽垫随时随地都可以练,新手姐妹也能很好掌握,核心的强弱决定你动作的稳定,核心强马甲线,人鱼线都不是梦哦,一起试试吧
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