京东 11.11 红包
刘铁头学会虾行了
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刘铁头厉害了
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拉上媳妇帮朋友拍的一套基本功，刘铁头乱入
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最近喜欢的一套赖皮过腿。憋四分之三骑乘的切膝/切屁股
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小熊猫带刘铁头训练实录
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严肃活波又硬核的训练刘铁头
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搓泥过腿详细讲解
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终于有了一个最全的巴投教学
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funk roll循环drills，能练到死。最近特别喜欢funk roll，简单粗暴
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E派浮固打入以及应对暴力滚桥的几种方法
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臭小子们可以呀，学会摔散手跤了，不赖不赖
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两种坐guard lapel的扫
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骑乘位控制基本drills
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袈裟固的逃脱和反击
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黑狗钻档
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l记录关于ockdown蝎尾的一点心得
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熊猫派过腿起手式，憋尿式
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蜘蛛的四个基础降伏drills
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真驴guard
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最近一直在用的一种直腿锁
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看兄弟们的骑乘逃脱太稀碎了，忍不住分享点相关技术
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抱折，挤桩，搂子三件套
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超级四合一加静蹲
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熊猫聚会过腿日:解决膝盾和龟防的一些小技术
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这个反手挑肘的手法非常实用
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最近一直在用的一种反击切膝和基础切膝的控腿大法，致敬怪蜀黍
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韦恩扫和5050的组合技术之半防篇
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非常好玩的摔法，耙，接脑切子或外德合
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基功
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熊猫派剪刀扫
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窜稀过腿的源流:魔改很早以前看到的赵老师的教学
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玩玩章鱼，基础篇
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今天讲了五个驴防的应用，很实用也是我经常用的动作
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躺平式逃脱，应对带臂断头和半防里的断头
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让爱徒帮我记录了一下七星螳螂的心得
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大姑娘抬轿子过腿
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轻功水上飘
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被小伙伴们打出来的新技术，贴门栓过腿升级款
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两种二打一接耙拿和拉踢，顺便复习直腿锁
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花扫，非主流k的进阶款，接鱿鱼，最恶心的套路
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应对蝴蝶/hook的过腿