是的家人们我运动损伤了，大家也要注意骑行量的控制，恢复也是提高的一部分。
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夏令时恢复晨骑
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最适合骑行的双肩包
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千岛湖比赛应该注意些啥？
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骑公路车爬山时心里万马奔腾#骑行
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骑行用真空胎是一种什么样的感觉
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骑车爬桥掉秤哗啦啦
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周三大宁绕圈7，大家最近都在黑练，强度太大了估计要休息几天缓一缓，一不小心今天还把赛段给刷了。混了个前10 各位还是要多注意休息恢复。
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骑车还是要看清楚，不然对抗路就要遭了
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为什么会禁摩？#公路自行车 #骑行 #公路车 #摩托车 #户外骑行
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周一兜圈被偷鸡，那肯定要追回来的…
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多晒晒太阳提高下热适应
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骑车到底先瘦肚子还是全身？
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最新的出行方式
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恢复之行，趁还没开春，老老实实养精蓄锐，冬天还是要藏。骑公路车不能透支，那就去云南爬个雪山感受下别人嘴中的最适合居住的城市。
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环太湖后的一些心得，也算是给大家准备去环湖的一些准备功课。
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饺子们风一样的女子大赛要来啦
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骑车前后对糖的区别对待
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晨骑看到的天空每天都不一样，今天的天怎么了，这颜色你们见过么？
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公路车也有科目三你们考了没？#骑行 #公路车 #科目三 #烤肉 #饺子讲坛
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谁说小轮车骑不快的？看看这是啥
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甜菜根汁对骑行的作用
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回家路上抵抗一路的美食街，赛前可是要注意饮食的啊，千万不能动摇……最后我肯定没吃你信么
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把偷懒鬼丢到长宁绿道去鞭策
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通勤的速度和路线选择有关系
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钱江源公路车赛开化站开始报名了，还剩一个月大家做好准备去玩咯
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我手滑那就看看你们肚子滑不滑？
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又活了一天，不要偷偷黑练了，还是好好休息吧
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开化公路车赛前很有有意思的记录
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年糕全团好吃好玩
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乳糖不耐
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大宁绕圈9，主打一个秋意浓，立秋开始果然天气明显凉爽了，没有那么闷热，但是我的汗怎么还那么多#骑行 #公路车 #让骑行成为一种生活 #户外骑行 #五点出车
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我要看饺子骑车不要看喜羊羊
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每个人的心中都有一个岛，岛主你好。你挡道了
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两个脚踝数据居然差10
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又是一次有趣的练塘古镇LSD
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坚持骑车上班第2天
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欢迎新老朋友还有粉丝一起约骑滴滴湖，这次为了照顾到新人我们分了四队，分别以不同的配速领骑，让大家都能体会到骑行的乐趣，特别感谢，草哥特地还买了西瓜来给我们降暑
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五点咖啡骑，放假第一天统统安排起来
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坚持骑车上班第6天
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洗飞轮啊，布鲁biu～布鲁niu～#公路车 #骑行 #让骑行成为一种生活 #我的骑行日常 #户外骑行