两个月瘦了20斤之后，挑战一个月再瘦10斤加手臂塑形（第三轮第二十六天：已瘦7.4斤）
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两个月瘦了20斤之后，挑战一个月再瘦10斤加手臂塑形（第三轮第五天：已瘦3.2斤）
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两个月瘦了20斤之后，挑战一个月再瘦10斤加手臂塑形（第三轮第六天：已瘦3.2斤）
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两个月瘦了20斤之后，挑战一个月再瘦10斤加手臂塑形（第三轮第十三天：已瘦4.9斤）
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一个月瘦了15斤之后，挑战一个月再瘦10斤（第二十七天：已瘦9.7斤）
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挑战一个月瘦15斤（总结篇：共瘦15.5斤）
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两个月瘦了15斤之后，挑战一个月再瘦10斤加手臂塑形（第三轮第二十四天：已瘦7.3斤）
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两个月瘦了20斤之后，挑战一个月再瘦10斤加手臂塑形（第三轮第二十五天：已瘦7.3斤）
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两个月瘦了20斤之后，挑战一个月再瘦10斤加手臂塑形（第三轮第十五天：已瘦4.8斤）
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两个月瘦了20斤之后，挑战一个月再瘦10斤加手臂塑形（第三轮第四天：已瘦2.8斤）
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两个月瘦了20斤时候，挑战一个月再瘦10斤加手臂塑形（第三轮第十九天：已瘦6.2斤）
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也就瘦了30斤而已
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两个月瘦了20斤之后，挑战一个月再瘦10斤加手臂塑形（第三轮第十二天：已瘦4.6斤）
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两个月瘦了20斤之后，挑战一个月再瘦10斤加手臂塑形（第三轮第十天：已瘦3.6斤）
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两个月瘦了10斤之后，挑战一个月再瘦10斤（第三轮第三十天：已瘦8.3斤）
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两个月瘦了20斤之后，挑战一个月再瘦10斤（第三轮第二十九天：已瘦8.2斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第二十八天：已瘦8.9斤）
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两个月瘦了20斤之后，挑战一个月再瘦10斤加手臂塑形（总结篇：共瘦8.6斤，手臂共瘦0.8cm）
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两个月瘦了20斤之后，挑战一个月再瘦10斤加手臂塑形（第一天：体重110.3斤 手臂围度27厘米）
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两个月瘦了20斤之后，挑战一个月再瘦10斤加手臂塑形（第三轮第三天：已瘦2.5斤 手臂已瘦0.1cm）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第二十天：已瘦6.4斤）
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假期放纵三天之后，挑战谷物棒轻断食一天（第三轮第二十二天：已瘦6.5斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第二十六天：已瘦8.4斤）
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两个月瘦了20斤之后，挑战一个月再瘦10斤加手臂塑形（第三轮第七天：已瘦3.5斤）
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挑战一个月瘦15斤（第二十八天：已瘦14.4斤）
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一个月瘦了15斤之后，挑战一个月再瘦10斤（第十天：已瘦5斤）（暴食一天之后轻断食一天掉了2.7斤）
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一个月瘦了15斤之后，挑战一个月再瘦10斤（第十一天：已瘦5.2斤）
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两个月瘦了20斤之后，挑战一个月再瘦10斤加手臂塑形（第三轮第十八天：已瘦6斤）
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两个月瘦了20斤之后，加我摆烂宅家点外卖的一天（第三轮第二十天：已瘦5.2斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第四天：已瘦3.3斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第二天：已瘦2.5斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第二十三天：已瘦7.9斤）
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一个月瘦了15斤之后，挑战一个月再瘦10斤（第三十天：已瘦10.2斤）
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两个月瘦了20斤之后，挑战一个月再瘦10斤加手臂塑形（第二天：已瘦1.8斤 手臂已瘦0.1cm）
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一个月瘦了15斤之后，挑战一个月再瘦10斤（第十三天：已瘦6.4斤）
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小基数挑战一个月瘦10斤（第二十一天：已瘦7.5斤）
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一个月瘦了15斤之后，挑战一个月再瘦10斤（第十二天：已瘦5.8斤）
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一个月瘦了15斤之后，挑战一个月再瘦10斤（第二十一天：已瘦8.6斤）
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挑战一个月瘦15斤（第十六天：已瘦8.7斤）
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挑战一个月瘦15斤（第二十三天：已瘦11.4斤）
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一个月瘦了15斤之后，挑战一个月再瘦10斤（第十七天：已瘦6.9斤）