京东 11.11 红包
站桩时蕞大的误区？别再盲目的站桩了！
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女版古易筋经十二式完整版
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24式太极拳，讲解、示范、跟练，超细致，看一次就会！（持续更新中）
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内观｜站桩 练起来！
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这才是真正的站桩啊，正确姿势图解
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站桩，不能“紧”，要“虚”，不是虚弱的虚
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表哥领悟太极钓法新境界，两仪有阴阳，阴阳为顺逆
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入秋必做的4个动作，可排湿祛寒！
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八段锦完整版 镜像版+带呼吸口令
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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这样的马步站桩，你练再久都不会有气感！
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推广版八段锦跟练，12分钟完整版带呼吸。
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八段锦，12分钟呼吸口令跟练丨国家体育总局推广版，当代年轻人养生～
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（晨练40min｜自用）站桩8min+国家版八段锦12min×2+虚八拍4min 感谢各位老师，健康动起来！
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#心培太极站桩生活馆 觉的背后是魄，站桩有助恢复魄力#无极桩太极拳#心培太极
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