自然门武术爱好者晨练基本功
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沛县武术之乡武术爱好者表演的九节双鞭
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曹仕德老师晨练的青丝剑
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这才是真正的实战太极拳
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上世纪八十年代，美国人在北京市某公园拍摄的晨练太极拳推手
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河南省商丘市武术家杨志敏晨练刀里加鞭
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河南省商丘市武术家陆上才晨练梢子棍
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河南省商丘市武术家陆上才晨练梢子棍
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武学泰斗万籁声先生演练的自然门基本功训练
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中原老武团陆上才老师晨练追魂枪
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太极拳核心内容，走胯守中。
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河南省商丘市武术家陆上才晨练六盘钩
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八卦掌的最高境界
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洪式太极拳基本功-正旋圈和反旋圈
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八卦掌老视频，难得一见！
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山西省太原市武术爱好者表演的形意拳
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河南省商丘市武术家路上才晨练三节棍
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赵堡太极拳大架教学视频
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1985年武术挖掘，侯春秀赵堡太极拳推手视频
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陈中华老师讲解太极拳十三式动作要领
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戴氏心意拳基本功-蹲丹田
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洪式太极拳十三式分解演练
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洪式太极拳分段教学（2）
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河南省商丘市武术家陆上才晨练对花枪
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洪均生先生弟子李储功洪派太极拳教学视频（片段）
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一代宗师洪均生先生弟子李储功展示玉女穿梭劲力用法
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姑娘表演的棍术真棒！
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杨式太极拳老六路
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八极拳小架一路教学视频
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心意六合拳十大形
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原汁原味的赵堡太极拳
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中原老武团陆上才老师晨练战倭刀
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一招教会你如何正确蹲马步桩，坚持每天三分钟练习
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吕延芝老师表演的心意六合拳
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这才是真正的传统武术基本功
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1969年刘云樵先生表演的八极拳
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赵堡太极拳郑悟清拳法
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河南省商丘市武术家陆上才晨练春秋大刀
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小学老师的长拳表演，基本功真棒！
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大成拳浑圆桩练习要点
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中原老武团杨志敏先生晨练春秋大刀