京东 11.11 红包
【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~应为每次训练课设定训练目标~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~正确解决当下问题~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~下蹲接杠 要快不要早~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~解决提铃过程中重心后移问题~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~背部发力使得杠铃贴身~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~上挺手臂发力上送时机~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~杠铃贴身~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重提铃弓背问题的解决方法~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重提铃过早上抬足跟算不算问题？~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重时想太多就是干扰~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~在举重训练中提升握力~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~悬垂动作能举更重的可能原因~~
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【视频听译】军神镇场！！听Catalyst Athletics关于举重耸肩的观点~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~要不要穿举重鞋？~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~形成良好的训练习惯~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~将停顿深蹲加入举重训练计划~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~静态拉伸之于举重~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~为什么你举重支撑锁肘缓慢？~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~内视反听·举重案例分析1~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~造成抓举下蹲接杠不稳定的可能因素~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~切勿因小失大~~
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【视频转载】AllThingsGym~~田涛170kg抓举，高抓，宽速拉训练
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~奥举中的垂线思想~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~如何避免翻站顶杠~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~修正接杠下砸~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~请认真对待每一次训练动作~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重提铃屈肘的争议与解决~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重提铃绕膝问题的解决方法~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重下放杠铃的方式方法~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~学习举重要点的层级顺序~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~半挺起立练习~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~抓举简介~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重翻铃打肘接杠要点~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~挺的没有翻的重 咋办？~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重下蹲接杠 快≠深~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~蹲翻接杠不稳的原因~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重呼吸控制与躯干稳定~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重提拉的手臂姿势~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~借力推为什么会向后滑步~~
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2024年10月体重157公斤目标160公斤
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~修正举重甩杠的方法~~