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这样是不是很好理解啦
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韦德常用动作教学
【篮球规则详解】#01 你懂篮球比赛吗?你知道篮球比赛场地吗?
不知道名字!但贼好用!
要学会的3个跨下节奏!
打篮球学这两条规则就够了!详解走步和二运
90秒了解篮球基本规则
【篮球规则解析】推人阻挡撞人;走步二运干扰
谁不想精通一招爆帅的招式呢
防守强硬起来对方才会怕你
一定要练的背后拉回!
东契奇的过人节奏,真的太香了!当然你也可以!
成为突破精英的第一步
篮球基本规则
东契奇招牌过人动作
什么叫我不说你不明白,我要收费了!
学会这个技巧再去外场突破,化身外场野兽 征服外场
干货来了,七种炸球急停变招。
开启zone模式什么体验。
这个人无效运球真多。
【Shift/重心摇摆】让你的每一次《变向》都充满威胁!
很多欺骗性的动作是脚步带来的
你说我惹他干嘛呢
做熟练后 想掉球都难
稳定了才是真的准
“转髋”的最高境界!你get到了吗?
当把篮球基本功练到极致是什么水平?
真正能把对方晃蒙的秘诀就是有一对快腿
你还知道有哪几个下头瞬间嘛
过人技能包第四期
你有三分恐惧症嘛
年轻版的“球手”又出现了。
冲
这个节奏能让你形成自己的节奏 风格
防守者对你的动作没有反应?你的上半身还不够灵活!这四个训练提升灵活性
三种实战过人第二期
我严重怀疑“亚历山大”偷学了“王智伟”的技能!
这样练起来就不迷茫了
悬浮球是篮球技巧里最伟大的发明!没有之一 无论任何比赛 几乎每一回合的进攻 你都能看到这个技巧的身影
赖益烨,板下强打能力有多强!
小暗招但碍不住它有用呀