“转髋”的最高境界！你get到了吗？
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这剪刀步，拿水来，太干了
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幼爽的柯冉，老爽的钢豆
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一招秒过！运球过人最重要的技术动作——转髋
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一抽一抽的过人节奏怎么练？学会这几招够用！
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一个会了一通百通
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转髋技巧
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每天做这套5分钟控球训练，2周运球突飞猛进！
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新手最应该掌握的一定是“运球步”
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6种节奏运球，练就有效！
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首先你要明白“晃肩的本质不是肩膀而是脚步！”
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为什么你的短步突破过不了人？因为你根本不了解“短步”的本质！
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拖曳步过人训练
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运球不粘手，控制不住球，相信你也有这样的苦难，这几种训练赶快试一下
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过人的精髓在于脚步！喜欢突破的兄弟一定要试试这个小技巧。
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实战“如何做好转身过人？三种转身｜让你轻轻松松安排在实战上！不过转身过人，就这么练！
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「篮球提升计划：飘逸球风训练」丝滑飘逸核心——高强度动态投篮训练
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想要拥有“柯冉”一样的进攻节奏，那《单脚重置》一定是你的必修课！
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急停是门艺术，也是一门必修课！
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学会这个突破脚步，轻松过掉野球场99%的防守人！
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过人没有那么复杂，只需要一个《半转身》
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四步教会你“柯冉”招牌《双胯下转髋过人》赶紧收藏练起来！
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《转髋犹豫步》新手零基础教学｜最高效的实战过人技巧！
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打篮球一定要学会的《5种接球启动脚步》
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【控球训练】只需要一条线就可以练好控球脚步！
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掌握了这个细节你才算真正掌握了《延迟胯下》的精髓！
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什么是顶级节奏？看完这个视频你就明白了！
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科比梦幻脚步
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新手必学拉杆上篮
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柯冉招牌《转髋误导》真的又帅又飘逸，普通人想要做好一定不能忽略这个细节！
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为什么这种“一抽一抽”的过人节奏最难防？
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欧文常用6种推球变向！
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瞬间“冻结防守”的五种过人技巧！
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美式节奏！一左一右，简单而有效！
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“这个双转身也就看了亿亿亿遍”
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不会过人的哥们，学会这八种进攻脚步就够了！
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为什么职业球员的《跳投》又快又有力？这个细节一定不能忽略！
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NBA顶级射手都在用的投篮发力模式。
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【詹姆斯·哈登】一个把《胯下突破》运用到极致的男人！
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又帅又能打的过人招式，没有之一！
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"这个控球练习只要练一万次，你就是节奏大师"