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京东 11.11 红包
瘦的不要太快！太太太上头了！不跑不跳还能轻松瘦全身！
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晨起空腹100下！肚子平了、腿细了、腰围小了！
急性子就练它❗️一首歌轻松瘦全身+马甲线+核心力量🔥
三分钟=慢跑一小时🔥超带感懒人极速瘦全身❗️
就三个动作❗️练完整个人都通透了❗️谁都能练🔥
每天四分钟❗️手臂细了、肩背薄了、腰围小了❗️真的谁都能练🔥
改善圆肩驼背！背薄了气质都上来了！还原18岁少女背！
你想要的腹肌马甲线❗️四个动作，每组50次❗️巨有用🔥
瘦不下来！掉沉难！跳它轻松暴瘦全身！
急性子瘦全身❗️无跑跳还能轻松暴汗❗️姐妹们大家好！今天来分享一首八分钟的长视频训练，帮助大家瘦全身，注意收紧核心！难度不高，非常暴汗一起试试看吧👍
节后跳它疯狂瘦背！太太太上头了！
没有瘦不下来的肚子！大肚腩终结者
太太太快乐了❗️根本停不下来❗️暴汗还能瘦🔥
没人能逃过极乐净土！上头到直接干了20遍，还怕瘦不下来？
瘦腰太太太快了！腰真的又细了！巨有效！
侧腰赘肉杀手❗️每天五组❗️还你清晰马甲线🔥
夏天前掉下100斤！谁跳谁瘦，太上头
饭后5分钟，加速减脂消食！零基础！无跳跃！
一个动作搞定全身❗️就一个月❗️轻松拥有同款身材🔥
不想瘦就别跳❗️暴瘦操❗️巨爱❗️虐腹瘦大腿👍
节后加倍掉秤❗️五首连跳❗️巨有效🔥姐妹们节后有氧快快安排起来吧！今天分享大家都很爱的长视频！五首连跳直接练过瘾！都是我挑的姐妹们超爱的节奏，巨嗨巨带劲
这瘦肚子太猛了‼️马甲线每天2-3遍就够🔥练完小肚子非常紧致平坦✨
帕梅拉30分钟｜暴汗燃脂+拉伸！瘦全身！
年后放大招！跳它快速瘦全身！快乐到停不下来！
五首连跳！年前掉下100斤！轻松瘦太快了！
坚持真的很累 但瘦下来的你真美～
瘦到你不想瘦的版本❗️这肉掉的太简单🔥
五首连跳❗️有氧五遍❗️衣服裤子全湿透💦 哈喽姐妹们，瘦全身超有效的五首连跳又来啦！今天分享的是大家都很喜欢的长视频有氧健身操，运动强度比较大哦
超动感BGM！全身燃脂！疯狂爆汗！不瘦都难！
想瘦手臂！每天五组！14天让你看到惊喜！
瘦肚子效果太明显了❗️一遍就会✅一遍暴汗💦
就是这么简单！每天五组！轻松虐出腹肌马甲线！
没有瘦不下来的拜拜肉❗️手臂又细了❗️真的谁都能练🔥
陪我减了27斤的有氧！轻松瘦巨快！掉秤是真猛！
每天空腹100下❗️背薄了、手臂细了、腰围小了🔥
180斤 白胖纸包鸡
训练后检查肌肉状态3
就四个动作❗️搞定大肚子❗️谁都能练🔥
噜卡小子
一分钟搞定大肚子❗️年前拥有平坦小腹🔥姐妹们大家好！今天来一套一首歌炸腰腹，一遍就很有效！快来和我一起年前刷脂吧难度系数：🔥爆汗指数：💦💦💦💦
年前跳它悄悄变瘦❗️节奏超好超上头🔥姐妹们大家好！今天分享一套我超爱的尊巴，瘦的巨快！巨有效！音乐带感，不枯燥好坚持！快来和我一起快乐燃脂👏
