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实战派形意拳代表性人物：形意拳名师“郝凤鸣”
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形意五形拳钻拳 强肾，男子汉这样练。
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探索“丹田，命门，尾闾”联动的诀窍，弄清楚才是真正的学习了形意拳
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山西车毅斋传形意拳的五弓之力，身具五弓
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形意拳干货，丹田的重要性。适合练过的观看
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形意拳呼吸法门“蓄吸发呼”，但初学者不要过重调整
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内家拳“内练一口气，外练筋骨皮”
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山西车派形意拳车毅斋传承：拳打一线之地，化劲手法技术练法#内劲 #化劲 #车毅斋 #车派形意拳 #传统武术文化传承
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师门口传：形意拳“虎扑”丹田劲一气鼓荡，练法技术要点
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山西天谷车毅斋传形意拳：整劲身法技术要点
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内家拳“力由脊发”，需练上身，才能避免震头，科学健身养生。
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形意拳十二形动漫讲解
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车毅斋传实战形意拳反（翻）身法#形意拳 #中华武术博大精深 #形意拳入门教学 #内家拳 #车派形意拳
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古形意拳实战要求：两手护心，两肘护肋，双臂不离中线的抖绝劲打击对手#形意拳 #中华武术博大精深 #发扬传武精神 #古形意拳 #车派形意拳
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形意拳“抖绝劲”也称为“颤劲”练法。颤劲可使日月无光。#形意拳 #传武 #内功 #内劲训练 #内劲
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形意门内秘传：尾闾功。尾闾的训练方法搞清楚才算是真正入门形意#好似反背一张弓 #形意拳 #内家拳 #传统武术#传统武术#内功#健身养生#内劲#传统武术文化
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传统武术内功就是“返先天”
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形意拳干货分享，松沉中正的重要性
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山西形意拳车毅斋传承要求：形（行）如槐虫起如挑担#形意拳#内家拳#传统武术
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师傅口传：内家拳丹田功练习要点“吸缩呼胀，吸盈呼沉"
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内家拳的核心功法练上身才能做到“身如气囊，整身如球，开合鼓荡，丹田气打”
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为什么形意拳和心意拳都讲究磨胫摩肋的“磨功”
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形意拳“虎抱头”
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“换劲”练好内家拳的一道坎，传武得内劲的关窍。师傅口传，希望为初学者解惑#
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撑筋拔骨，伸筋拔力，传武核心训练。抻筋拔骨，伸筋拔骨
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劈拳学拳第7次 | 形意拳
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内家拳第二层功夫“炼气化神”如何理解
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形意拳“横劲”为诸劲之母，如何练与运用呢？
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形意拳是长寿拳种之一，适合脑力工作者知识分子练习
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郭云深明劲练习心法四字决。
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形意五形拳崩拳，疏肝养生，这样练。练崩拳，后脚大脚指用力，故换步能牵动脾、肝经之脉气，起到“肝脾之气宜升”的作用。两臂出入时不断地抚摩期门、章门二穴。故可以舒肝
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内家拳不传之密 真正打松。如何练
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形意拳宗师车毅斋纪念馆，车毅斋武馆，形意拳门人打卡圣地
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矛盾二争力，练好形意拳的关键
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形意拳主练五种内劲
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形意拳内功，有八种劲法需要修炼#内功 #形意拳 #内劲 #内家拳 #内功四经
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内家拳“命门后突（撑）”，大部分理解都是错的
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练形意拳“磨胫磨镜”才能练出内功，爆发抖绝劲 ，如何练呢。#形意拳 #内功 #拳谱
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不明拳意枉学拳。形意拳化劲难学，大成者自古寥寥无几。
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内家拳第一层功夫“炼精化气”，什么意思？
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内家拳“腰马合一"错。古语言:教拳不教步，教步打师傅。宁教十手拳，不教一手胯。师传形意拳"胯用八法”在视频结尾。