京东 11.11 红包
加班练练练功
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大枪基本功用点心练练功(字)
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好风景正好练练短棍
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短棍训练方法(三)
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大枪开始练功
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大枪戳劈动步练习，雨后天晴，练功不出汗
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服务区休息不练功，只是活动活动
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B站专用大枪横屏练功记录
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大杆子动作练习基本功(一)
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白蜡木杆和铁木大杆的对比
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短棍技法，没有对比就没有伤害
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短棍训练方法(一) 棍靶
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大枪戳劈动步练习0725
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喝茶，练功，大杆子
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练功户外运动乱入
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大枪动步戳劈 继续练习 不断总结
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铁木大杆子 定步戳劈和定步缠练习
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好久不练大枪基本功