青浪5000米测试赛
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10月7日|20km节奏跑|深圳湾公园
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10公里慢跑 9月14日
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深圳湾公园22公里LSD长距离训练
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7.12长距离训练
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9.3大沙河10km慢跑+3x200m间歇
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深圳湾公园+大沙河 28km长距离慢跑
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5km破20分视频，一帧不剪，完整版！无配乐！感受呼吸吧！
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2024.07.05长距离26km训练
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9月29日 26公里长距离训练
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9月12日 13公里有氧跑，大沙河+深圳湾公园+人才公园
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10月6日|16公里节奏跑|还是在深圳跑步舒服！
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2023芝加哥马拉松最后10分钟，静下心回顾基普图姆的历史性突破！学习他的跑姿，摆臂，步频…
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吉隆坡KLCC 13公里有氧跑
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深圳湾公园25km长距离训练
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从女子3000米世界纪录发展史看马家军劣迹斑斑的兴奋剂使用史（原标题：Worst World Record Cheating I've Ever Seen）
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大沙河+深圳湾10公里训练
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这是五公里16分台的腿
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8.24深圳湾公园15km节奏跑
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六边形女战士西凡哈桑
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郑马延期“降级” 简单聊10分钟
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15公里有氧跑
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15km有氧跑，途径大沙河、深圳湾公园、人才公园
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你们5000m怎么轻轻松松就能跑进18分？| 天津大学长跑队 | 双机位拍摄 9.15卫津路校区队内5000m测试赛
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跑鞋金字塔，你被骗了多久？
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跑步9年，12次全马破三，累计里程超过3万7千公里，连续跑步481周 精华总结#传递奔跑的力量#跑步知识技巧教学#马拉松
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8.27 大沙河13km节奏跑
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【中字】大迫杰 跟拍！大迫杰的节奏跑
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安踏C2026pro丨60公里体验分享丨颜值与实力并存！
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欣赏跑步音乐和保罗·切里莫16×400间歇训练
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【全日本大学駅伝】駒澤「史上初の5連覇」に気合十分 / 青学「笑顔」で学生三冠へ /初優勝に向け國學院「歴史への挑戦」 関東地区壮行会で出場15校そろい踏み (
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5.26长距离训练20公里
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长假跑半马 兴隆半马赛记
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考试千万不能穿的鞋——两千公里2代，为什么卖一双亏一双还卖了几十万双？
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我弟说他100米跑9秒，我直接跟他比一场！
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挑战跑北京二环，一共32公里
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上次粉丝朋友对西风的采访议论较大，大家都在说他为什么跑步能戴起搏器？他是因为跑步戴的起搏器吗？看完这个视频你就知道了！
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长距离强度课经验分享 6公里合练
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没忍住，又配了一幅近视一体偏光镜。。。
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能从暴雨中走出来的，靠的从来都不是伞
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关于跑步膝的问题都在这儿