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程凯养生说:坚持按摩这两个位置!紧张焦虑失眠都有所改善
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程凯养生说:神阙穴舒缓你的紧张焦虑
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脚上有个皇帝穴,每天按摩五分钟,让60岁的人拥有30岁的心!
用好三大开心穴 远离焦虑和抑郁
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头上有一个气血总开关,激活它全身气血充盈,堪称“人体大还丹”
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睡不着,揉一揉安眠穴,快速入睡,睡的香
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精神紧张掐耳尖
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