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按揉睡眠深沉穴
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中医大师倪海厦 失眠日久,一个穴位搞定它
安眠穴该怎么找?
睡眠质量差,容易惊醒,怎么调理?
经外奇穴:安眠穴
头上有一个气血总开关,激活它全身气血充盈,堪称“人体大还丹”
老是失眠早醒,按这个穴位一分钟
脚上有个皇帝穴,每天按摩五分钟,让60岁的人拥有30岁的心!
五脏失衡引起睡眠障碍(二)胆胃不和
程凯养生说:怎么让气血变得更好?
人体有一个睡眠开关——安眠穴,你知道在哪里吗?
不到十秒就能让你呼呼大睡
程凯养生说:疏肝理气,“开四关”
舌头上出现裂纹的穴位保健
东方医学:中医灸法
倪海厦:失眠有三种,你是哪一种?
倪师:“百会穴,百病皆治。”
睡不着,揉一揉安眠穴,快速入睡,睡的香
燥湿化痰,清除体内垃圾!身体自备的二陈汤
程凯养生说:衰老正在悄悄进行!快观察一下你的面色和胃肠功能
安眠穴的位置
肝气郁结长按这个穴位,每天100次,可以疏肝化郁
脾经上有个“胰腺点”,血糖高的经常推,控制血糖不乱飚,快试试
疏利中焦气机的两个方法
程凯养生说:你不知道的睡眠深沉穴
程凯养生说:糖尿病最经典的穴位处方
程凯养生说:你不知道的睡眠深沉穴
程凯养生说:坚持按摩这两个位置!紧张焦虑失眠都有所改善
程凯养生说:胃火过旺两个穴位轻松去火
调补肺气,找准穴位很关键
程凯养生说:程凯教授自己也在用的方法!缓解疲劳、助睡眠
程凯养生说:阴虚火旺,口干舌燥,点揉“八脉交会穴”
程凯养生说:女性衰老的时间远比你想象中来的早
睡不着?来找安眠穴,从此一觉到天亮❤️
程凯养生说:补肾强肾自我调理方法
程凯养生说:养胃的食与药
程凯养生说:视疲劳,点揉四白穴
心肝火旺,影响睡眠怎么办?
程凯养生说:常搓这些穴位,帮你增强心肺功能
程凯养生说:甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤,卵巢囊肿,都和这条经脉有关
程凯养生说:植物神经功能紊乱的两大症状:症状在胃