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【秋冬养生】淮山鸽子汤这样炖最滋补,味道清甜小朋友都爱,秋冬养生要多喝
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人们常说一鸽胜九鸡,今天就来分享一道营养价值非常高的淮山鸽子汤 味道鲜美清甜,小朋友也非常爱喝 处理好的鸽子清洗干净,剁成小块 鸽子血可以补血益气,所以我们在炖鸽子的时候呢最好不要焯水 准备一根胡萝卜和铁棍淮山 削皮切成滚刀块 加了胡萝卜可以增加汤味清甜口感,小朋友更加喜欢 把所有食材加姜片放到炖锅中,加水小火慢炖两个小时 最后五分钟加入枸杞 出锅后加盐调味,这道营养美味的鸽子汤就做好了 这是一道适合秋冬季节的养身暖汤,赶快学起来做给家人喝吧
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